Thứ Bảy, 9 tháng 5, 2020

Đưa ra 11 tiêu chí để tuyển trợ lý cá nhân, Hoàng Thuỳ tạo ra cuộc tranh cãi nảy lửa trên MXH

Nổi tiếng là người đẹp có ứng xử khôn khéo và được lòng dư luận, tuy nhiên mới đây Hoàng Thuỳ đã vướng vào loạt tranh luận trên MXH khi bất ngờ đăng tải 1 thông báo tuyển trợ lý cá thân. Theo đó, Hoàng Thuỳ cho biết hiện tại đang làm việc độc lập nên cần có người phụ giúp, cô đã đưa ra 11 gạch đầu dòng tiêu chí để tuyển chọn trợ lý. 

Là một người nghiêm túc và chuyên nghiệp, vì thế Hoàng Thuỳ đã đưa ra yêu cầu khắt khe từ tính cách đến chuyên môn dành cho ứng viên. Sau vài giờ đăng tải, bài đăng tuyển dụng của Hoàng Thuỳ đã vướng tranh cãi dữ dội. 

Cụ thể bài tuyển dụng trợ lý của Hoàng Thuỳ: 

Công việc :

Thỏa thuận khi phỏng vấn.

Yêu cầu ứng viên:

- Nữ/ LGBT độ tuổi từ 25- 35 tuổi.

Chưa kết hôn hoặc có con.

- Chuyên môn được đào tạo:

Tài chính, Kinh tế, Thương mại, Kinh tế Đối ngoại, Báo chí, Luật...

- Ngoại hình ưa nhìn, sức khỏe tốt, sáng tạo, khả năng giao tiếp, đàm phán tốt.

- Năng động, nhiệt tình, trung thực và có trách nhiệm công việc cao.

- Khả năng nắm bắt tâm lý và xử lý tình huống linh hoạt, tư duy mạch lạc rõ ràng.

- Có khả năng phân tích, tổng hợp, chịu được áp lực công việc cao.

- Sử dụng thành thạo tin học văn phòng; Khai thác tốt những thông tin trên internet và các mối quan hệ xã hội.

- Ưu tiên ứng viên mạnh về Kinh doanh, Ngoại Giao, Báo Chí, Luật...

- Tiếng Anh thành thạo.

- Có kinh nghiệm làm việc 1 năm trở lên.

- Kinh nghiệm trong ngành giải trí.

Quyền lợi được hưởng:

- Mức lương: Thoả thuận.

- Xét tăng lương hàng năm theo năng lực và mức độ cống hiến.

Giờ làm việc:

Phụ thuộc vào công việc của nghệ sỹ.

Một số dân mạng nêu quan điểm cho rằng người đẹp đã đưa yêu cầu quá cao: "Những người phù hợp với tiêu chí của Hoàng Thuỳ chắc đang làm sếp hết rồi", "Tuyển trợ lý mà đọc qua tưởng tuyển giám đốc,..". Không chỉ dân mạng, người mẫu Xuân Lan cũng để lại bình luận: "Ứng viên đáp ứng đủ yêu cầu đang bận làm sếp hết rồi em".

Đưa ra 11 tiêu chí để tuyển trợ lý cá nhân, Hoàng Thuỳ tạo ra cuộc tranh cãi nảy lửa trên MXH - Ảnh 3.

Xuân Lan cũng để lại bình luận dưới bài đăng tuyển dụng của Hoàng Thuỳ

Đưa ra 11 tiêu chí để tuyển trợ lý cá nhân, Hoàng Thuỳ tạo ra cuộc tranh cãi nảy lửa trên MXH - Ảnh 4.

Dân mạng tranh cãi sau thông báo tuyển dụng của Hoàng Thuỳ

Tuy nhiên, một số người đã từng có kinh nghiệm làm trợ lý cho nghệ sĩ hoặc các công việc có liên quan lại đưa ý kiến bênh vực Hoàng Thuỳ, một dân mạng viết: "Mình đã từng làm trợ lý nghệ sĩ và thấy những yêu cầu này rất bình thường thậm chí là còn khắt khe hơn thế này. Đặc biệt, đã làm trợ lý cá nhân cho celeb thì bắt buộc phải có khả năng ngoại giao cực tốt, ứng biến và xử lý sự cố nhanh nhạy. Yêu cầu cao thì lương cao".

Đưa ra 11 tiêu chí để tuyển trợ lý cá nhân, Hoàng Thuỳ tạo ra cuộc tranh cãi nảy lửa trên MXH - Ảnh 5.

Một số người bênh vực Hoàng Thuỳ và cho rằng yêu cầu cao là phù hợp với mức "lương thoả thuận"

Liên lạc với phía Hoàng Thuỳ để tìm hiểu thêm thông tin, đại diện của Á hậu cho biết hiện tại không muốn bàn luận sâu hơn. Tuy nhiên, người này chia sẻ thêm, làm trợ lý cho một nghệ sĩ có rất nhiều yêu cầu cá nhân riêng biệt nên những tiêu chí Hoàng Thuỳ đưa ra dịch công chứng là phù hợp với công việc của cô ấy.

Đưa ra 11 tiêu chí để tuyển trợ lý cá nhân, Hoàng Thuỳ tạo ra cuộc tranh cãi nảy lửa trên MXH - Ảnh 6.

Phía Hoàng Thuỳ cho biết những yêu cầu trên là phù hợp với công việc trợ lí và không muốn bàn luận sâu về vấn đề này.

Thứ Năm, 7 tháng 5, 2020

Thủ tướng: Cho phép mở lại các dịch vụ không thiết yếu, trừ vũ trường và karaoke

Thủ tướng: Cho phép mở lại các dịch vụ không thiết yếu, trừ vũ trường và karaoke - Ảnh 1.

Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc: Xác lập tình trạng bình thường mới trong cuộc sống và các hoạt động kinh tế-xã hội. Ảnh: VGP/Quang Hiếu

Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc nhấn mạnh điều này trong phát biểu kết luận cuộc họp Thường trực Chính phủ về phòng, chống dịch bệnh COVID-19 vào sáng nay, 7/5.

Nêu rõ 21 ngày qua cả nước không có ca nhiễm COVID-19 mới trong cộng đồng, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc cho rằng, cả nước ở tình trạng nguy cơ thấp, đây là điều đáng mừng. Tuy vậy, tình hình dịch bệnh trên thế giới, khu vực châu Á, Đông Nam Á diễn biến phức tạp.

Thủ tướng nhấn mạnh thông điệp: Mỗi người dân, mỗi doanh nghiệp xác lập tình trạng bình thường mới trong cuộc sống và các hoạt động kinh tế-xã hội để dần trở lại bình thường. Đẩy mạnh phục hồi kinh tế, xây dựng đất nước là nhiệm vụ ưu tiên quan trọng, cần tập trung ở mọi cấp, mọi ngành. Nhưng cũng không được chủ quan, coi thường dịch bệnh COVID-19.

Tiếp tục thực hiện các biện pháp ngăn chặn dịch xâm nhập. Nếu có người ở nước ngoài về, đều phải cách ly tập trung 14 ngày, trừ trường hợp chuyên gia, công nhân lành nghề, nhà đầu tư thì có phương thức cách ly tại chỗ phù hợp. Tuyệt đối không để người nhập cảnh lây lan dịch bệnh ra cộng đồng. Sẵn sàng ứng phó khi có trường hợp dương tính trong cộng đồng. Ban chỉ đạo các cấp duy trì nhóm phản ứng nhanh, dự báo và thu thập dữ liệu để phát hiện nhanh nhất các trường hợp dương tính, các trường hợp tiếp xúc gần, kịp thời khoanh vùng, cách ly, dập dịch.

Tiếp tục thực hiện các biện pháp bắt buộc đeo khẩu trang ở nơi công cộng và trên phương tiện hành khách công cộng đông người, rửa tay, bảo đảm vệ sinh cá nhân khi tiếp xúc ở nơi đông người.

Đồng ý với đề xuất về lĩnh vực giáo dục và đào tạo, Thủ tướng nêu rõ, không bắt buộc học sinh đeo khẩu trang trong lớp học, giữ vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay. Định kỳ mở cửa sổ, cửa chính để thông thoáng khí. Nhà trường tăng cường các biện pháp lau khử khuẩn bề mặt, vệ sinh phòng, lớp học, nhà vệ sinh; không bắt buộc thực hiện giãn cách trong lớp học… Ngành giáo dục, các địa phương có kế hoạch tổ chức tốt kỳ thi tốt nghiệp THPT, bảo đảm trung thực, khách quan.

Cho phép mở các dịch vụ kinh doanh dịch vụ không thiết yếu được mở cửa trở lại bình thường, trừ vũ trường và karaoke, và phải đảm bảo các điều kiện phòng, chống dịch bệnh (đeo khẩu trang, rửa tay sát khuẩn).

Thủ tướng cũng đồng ý bỏ giới hạn về số chỗ trên các phương tiện giao thông công cộng (máy bay, xe khách, tàu hỏa, tàu thủy…) nhưng yêu cầu bắt buộc hành khách đeo khẩu trang.

Thủ tướng đồng ý cho phép tổ chức một số hoạt động thể thao, sự kiện tập trung đông người…, khuyến cáo đeo khẩu trang, rửa tay sát khuẩn.

Thủ tướng: Cho phép mở lại các dịch vụ không thiết yếu, trừ vũ trường và karaoke - Ảnh 2.

Ảnh: VGP/Quang Hiếu

Ngành y tế tiếp tục kiện toàn năng lực cho các phòng xét nghiệm xác định COVID-19, đảm bảo đầy đủ các điều kiện cần thiết phục vụ xét nghiệm. Tiếp tục theo dõi, cập nhật tình hình dịch bệnh và các kỹ thuật/sinh phẩm chẩn đoán trên thế giới và tại Việt Nam để điều chỉnh hoạt động xét nghiệm phù hợp với công tác phòng, chống dịch.

Tiếp tục nghiên cứu phác đồ điều trị, xây dựng các hướng dẫn và tập huấn cho y tế cơ sở để thực hiện theo dõi, giám sát sức khỏe cho người dân tại cộng đồng và hướng dẫn xử trí khi có các trường hợp nghi ngờ hoặc dương tính.

Các Bộ, UBND các địa phương nghiêm túc thực hiện các nhiệm vụ, giải pháp đã được Chính phủ giao, trong đó tập trung tháo gỡ khó khăn cho sản xuất, kinh doanh, các gói hỗ trợ tài khóa, tiền tệ, đưa nhanh tiền hỗ trợ an sinh xã hội theo Nghị quyết 42 đến người bị ảnh hưởng nặng nề bởi dịch COVID-19, chống gian lận.

Các ngành và các địa phương có liên quan, nhất là Bộ KH&ĐT, Bộ Công Thương, Bộ NN&PTNT và các địa phương có phương án kêu gọi, xúc tiến đầu tư, tìm các tập đoàn, các đơn vị trong và ngoài nước đến đầu tư, làm ăn ở địa phương mình để tạo một không khí thu hút phát triển mạnh mẽ hơn trong thời gian tới.

Về thông quan hàng hóa qua các cửa khẩu phụ trên tuyến biên giới Việt Nam-Trung Quốc, Thủ tướng đồng ý cho phép mở lại một số cửa khẩu phụ, lối mở theo đề xuất của tỉnh Lạng Sơn, Quảng Ninh. Đối với các cửa khẩu phụ, lối mở khác, Thủ tướng cho phép UBND các tỉnh biên giới căn cứ tình hình thực tế của địa phương, cân nhắc cẩn trọng, kỹ lưỡng để chủ động mở lại cửa khẩu phụ, lối mở trên địa bàn theo nguyên tắc mà Nghị định 112 đã quy định, bảo đảm quy trình kiểm soát phòng, chống dịch bệnh. Chỉ khôi phục lại các cửa khẩu phụ, lối mở có lưu lượng hàng hóa lớn, đặc biệt là hàng nông sản, thủy sản, hải sản xuất khẩu của nước ta và hàng nguyên liệu cấp thiết cho sản xuất trong nước.

Bộ VHTTDL khẩn trương chỉ đạo hướng dẫn các địa phương xây dựng kế hoạch truyền thông các điểm Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog đến an toàn với những việc làm cụ thể, thiết thực, đẩy mạnh du lịch nội địa, nhất là mùa hè hiện nay. Chủ động tổ chức thị trường và chuẩn bị phương án tái khởi động thị trường du lịch quốc tế vào thời điểm thích hợp.

Hành trình mẹ trẻ bị dụ bán con mới sinh với giá vài triệu đồng và góc khuất đáng sợ ở nơi trẻ em chỉ là món hàng có giá hời

Thiếu nữ Ebere (17 tuổi), đến từ Nigeria, đã mang bầu trước khi kết hôn, đó là điều không được phép xảy Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog ra trong xã hội cô đang sống. Nỗi lo lắng, sợ hãi đã khiến cô quyết định đến gặp bác sĩ để phá cái thai đã được 8 tuần. Tuy nhiên, bác sĩ đã từ chối giúp cô và nói rằng việc này là rất nguy hiểm vì có thể dẫn đến nhiều biến chứng.

Khi nghĩ tới việc quay về nhà, Ebere sợ rằng người cha nghiêm khắc của cô sẽ đánh cô một trận thừa sống thiếu chết và khiến cô không dám ngẩng mặt nhìn mọi người xung quanh. Bạn trai cô thì từ chối mọi trách nhiệm và đe dọa sẽ giết cô nếu như Ebere tìm cách liên lạc với anh ta.

Một nữ y tá, người đã nhìn thấy Ebere đang ngồi suy sụp trong bệnh viện, đã tìm cách tiếp cận thiếu nữ 17 tuổi để hỏi thăm chuyện gì đã xảy ra. Ebere thành thật kể lại tình huống khó xử của mình. Nữ y tá sau đó đã đưa Ebere xem trang Facebook cá nhân của một người đàn ông và nói rằng anh này là một nhân viên xã hội chuyên giúp đỡ phụ nữ mang thai rơi vào hoàn cảnh giống như Ebere. Nữ y tá khuyên thiếu nữ 17 tuổi này hãy thử liên hệ với người đàn ông.

Hành trình mẹ trẻ bị dụ bán con mới sinh với giá vài triệu đồng và góc khuất đáng sợ ở nơi trẻ em chỉ là món hàng có giá hời - Ảnh 1.

Nhiều thiếu nữ Nigeria rơi vào hoàn cảnh khốn cùng khi mang thai.

" Khi tôi gọi và nói về hoàn cảnh của mình, người đàn ông đã đề nghị hẹn gặp tôi tại một nhà hàng nổi tiếng trong thị trấn. Khi chúng tôi gặp nhau, anh ta đề nghị đưa tôi về nhà và sẽ chăm sóc tôi cho đến khi tôi sinh con nhưng với một điều kiện là tôi sẵn sàng bán con mình cho anh ấy ", thiếu nữ 17 tuổi kể lại sự việc.

Không còn lựa chọn nào khác, Ebere chấp nhận lời đề nghị của người đàn ông xa lạ. Cô gái chuyển đến sống cùng người đàn ông mà không nói với cha mẹ mình. Đối với thiếu nữ này, đây là cách tốt nhất để giúp cô thoát khỏi mọi rắc rối đối với gia đình, đồng thời cô có thể kiếm được một khoản tiền để nuôi sống bản thân.

Sau khi Ebere hạ sinh một bé trai, người đàn ông đã ngay lập tức bán đứa trẻ cho một cặp vợ chồng. Anh ta đưa cho Ebere 140 bảng Anh (hơn 4 triệu đồng) trước khi thiếu nữ này quay trở về với gia đình. Về tới nhà, Ebere nói dối cha mẹ rằng cô đã bị những kẻ buôn người bắt cóc. Chúng đưa cô đến một ngôi làng hẻo lánh và ép cô làm nô lệ rồi sau đó chúng thả cô đi.

" Mọi người đều tỏ ra xót xa cho tôi. Cha mẹ tôi định đi báo cảnh sát nhưng tôi đã thuyết phục họ đừng làm như thế. Tôi không muốn sự thật bị phơi bày ", Ebere nói.

Hành trình mẹ trẻ bị dụ bán con mới sinh với giá vài triệu đồng và góc khuất đáng sợ ở nơi trẻ em chỉ là món hàng có giá hời - Ảnh 2.

Dù biết bán con là điều sai trái những nhiều người mẹ không còn lựa chọn nào khác.

Theo Cơ quan quốc gia về cấm buôn bán người (Naptip), Ebere là một trong nhiều cô gái trẻ ở miền đông nam Nigeria trở thành đối tượng bị lôi kéo vào những vụ buôn bán béo bở trong ngành công nghiệp buôn bán trẻ em. Theo cơ quan này, những phụ nữ trong hoàn cảnh nghèo khó, không có nơi nào để nương tựa hoặc không thể phá thai hay đủ điều kiện nuôi dưỡng em bé đều trở thành những "con mồi" được nhắm đến.

Những kẻ buôn người thường đóng giả làm nhân viên xã hội, giúp đỡ những phụ nữ mang thai cần được hỗ trợ. Theo Naptip, những em bé sẽ được bán trực tiếp cho các cặp vợ chồng hoặc cho những bên trung gian khác. Giá bán bé trai sẽ cao hơn bé gái. Thông thường, bé gái được bán với giá là 1.200 bảng Anh (tương đương khoảng 34 triệu đồng) còn bé trai là 1.600 bảng Anh (khoảng 46 triệu đồng).

Thiếu nữ Maria (16 tuổi), đã sinh con một mình tại bệnh viện. Sau khi nữ y tá đưa đứa trẻ đi tắm, Maria biết rõ cô sẽ không bao giờ được nhìn thấy con mình nữa. Thiếu nữ trẻ biết rằng, con mình đã được đem bán cho một gia đình hiếm muộn và cô nhận được 65,79 USD (tương đương 1,5 triệu đồng). Maria cũng không có sự lựa chọn nào khác vì cô không có khả năng nuôi con.

Maria cho biết tại địa phương cô sinh sống ở Imo, những bà mẹ trẻ sau khi sinh con, các nữ y tá hay còn được gọi là mama sẽ mang những đứa trẻ đó bán đi cho người khác. " Tôi không biết hiện giờ con mình đang ở đâu ", Maria cho hay.

Nhiều vụ giao dịch mua bán trẻ em được diễn ra ở Nigeria và thậm chí nhiều em còn bị bán cho người nước ngoài đến từ châu Âu hoặc Hoa Kỳ. Câu chuyện về buôn bán trẻ em không phải là hiếm ở Nigeria, nơi có ít nhất 10 trẻ em bị bán đi mỗi ngày. Theo chính quyền địa phương, những người buôn bán trẻ em coi các em bé là một món hàng không hơn không kém để đem ra trao đổi, mua bán. Trong một số trường hợp, có em bé qua tay tới 5 người mua.

Hành trình mẹ trẻ bị dụ bán con mới sinh với giá vài triệu đồng và góc khuất đáng sợ ở nơi trẻ em chỉ là món hàng có giá hời - Ảnh 3.

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do khủng hoảng kinh tế đang xảy ra tại Nigeria khiến đời sống của người dân khó khăn và thiếu thốn. Nơi đây, hầu hết mọi người đều sống với mức dưới 2 USD (chưa đến 50.000 đồng) một ngày. Phụ nữ tại đây bị hạn chế tiếp cận các kiến thức về thai sản, những đứa trẻ vô tình trở thành "sản phẩm" ngoài ý muốn. Bên cạnh đó, việc mang thai trước khi kết hôn cũng là điều cấm kỵ tại quốc gia châu Phi này khiến những cô gái trẻ nhắm mắt chấp nhận việc bán con cho người khác.

Các nhà chức trách cho hay, việc đối phó với nạn buôn bán trẻ em gặp nhiều khó khăn do không đủ kinh phí và thiếu sự hợp tác giữa cảnh sát với Naptip. Các phiên tòa xét xử cũng diễn ra chậm chạp, khiến các nạn nhân chờ đợi công lý trong mòn mỏi. Trong khi vẫn còn nhiều thách thức để giải quyết vấn nạn này, những kẻ buôn người ngày một hoành hành, sử dụng mọi con đường để thực hiện những thương vụ mua bán trao đổi trẻ em, bao gồm cả việc liên lạc với các thai phụ thông qua phương tiện truyền thông xã hội. Còn đối với Ebere, dù biết việc bán con là hành vi sai trái nhưng cô không thể làm khác được.

" Bố tôi sẽ giết tôi nếu ông ấy biết tôi có thai với bạn trai khi chưa kết hôn. Tôi không có sự lựa chọn nào khác ngoài việc để đứa bé ra đi ", thiếu nữ 17 tuổi bộc bạch.

Nguồn: The Guardian, Reuters

Dàn "boss" siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ

Dù bận rộn với công việc song không ít sao Vbiz vẫn dành nhiều thời gian để nuôi nấng và chăm sóc thú cưng. Bởi đối với họ, thú cưng không còn là một vật nuôi đơn thuần mà đã trở thành người bạn tri kỷ, người thân trong gia đình. Những người bạn này còn thu hút đông đảo sự chú ý của khán giả không chỉ bởi vẻ ngoài đáng yêu mà còn ở giá thành cực kỳ đắt đỏ.

Hà Tăng

Dù hạn chế tham gia các hoạt động của showbiz để chăm sóc cho gia đình nhỏ, nhưng Hà Tăng vẫn là cái tên được công chúng đặc biệt quan tâm. Làm dâu nhà hào môn nhưng nàng ngọc nữ lại có cuộc sống khá giản dị, ít khi khoe khoang sở hữu đồ hiệu mà chỉ chăm đăng tải các hoạt động thường ngày, đặc biệt là những khoảnh khắc vô cùng bình yên bên hai chú cún Molly và April.

Được biết, Molly và April thuộc giống Lab – 1 giống chó săn phổ biến của Mỹ, có giá rơi vào khoảng 40 triệu, rất dễ nuôi và huấn luyện. Vì quá yêu chó, Hà Tăng còn tự gọi mình là Mami của April và Molly. Bên cạnh đó, không chỉ nàng ngọc nữ mà các thành viên khác trong gia đình cũng “mê mẩn” và đặc biệt quan tâm, chăm sóc 2 người bạn trung thành này.

Hai chú cún cưng nhà Hà Tăng đã được người đẹp nuôi nấng từ khi còn bé đến lúc trưởng thành.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 3.

Những khoảnh khắc chơi đùa cực bình yên với Molly và April thường xuyên được Hà Tăng đăng tải trên trang cá nhân.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 4.

Thậm chí, người đẹp còn coi cả hai như thành viên trong gia đình khi tự gọi mình là mẹ của Molly và April.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 5.

Hai chú chó đáng yêu này có giá khoảng 40 triệu đồng, thuộc dòng chó săn rất thông minh.

Trấn Thành

Thời gian gần đây, ba chú mèo cưng có tên lần lượt là Trấn Xì, Elsa và Yaua của Hari Won – Trấn Thành trở nên khá nổi tiếng khi được cặp vợ chồng “lăng xê” nhiệt tình trên khắp các trang mạng xã hội. Theo đó, Trấn Xì là chú mèo đầu tiên được hai vợ chồng nuôi nấng, mua từ Nga với mức giá khá đắt đỏ – 3000 đô la (khoảng 70 triệu đồng). Trong khi hai chú mèo còn lại được phỏng đoán có giá từ 40 - 90 triệu đồng tùy nguồn gốc.

Cả Trấn Thành và Hari Won đều rất thương yêu và dành nhiều thời gian để chăm sóc, chơi đùa cùng mèo. Thậm chí cách đây không lâu, Trấn Thành còn phải ngậm ngùi thông báo "chính thức mất vợ" khi Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog chia sẻ khoảnh khắc Hari Won "tay trong tay" với chú mèo cưng mà quên mất luôn sự hiện diện của ông xã.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 6.

Trấn Thành và Hari Won được biết đến là một trong những nghệ sĩ Vbiz dành nhiều tình yêu cho mèo.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 7.

Những khoảnh khắc đời thường cùng mèo cưng của Hari Won nhận được rất nhiều lượt yêu thích từ cư dân mạng.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 8.

Chú mèo cưng còn trở thành "tiểu tam" khi chiếm luôn chỗ ngủ, khiến Trấn Thành ngậm ngùi thông báo "mất vợ".

Clip: Cận cảnh 3 chú mèo đắt đỏ của Hair Won và Trấn Thành.

Minh Tú

Nổi tiếng nhất trong danh sách này có lẽ phải kể đến chú cún tên Mr.Bảnh Tỏn, thuộc dòng Corgi, có giá trị khoảng 20 triệu đồng của Minh Tú. Vì quá yêu người bạn bốn chân này, người đẹp đã lập hẳn một tài khoản Instagram cho riêng cho Mr. Bảnh Tỏn và thu hút hơn 16k lượt theo dõi. Không chỉ vậy, những clip quay lại cảnh nói chuyện giữa Minh Tú và cún cưng còn được chia sẻ khắp các trang mạng xã hội vì biểu cảm cực kỳ “khó đỡ” của Bảnh Tỏn.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 10.

Từ lâu, Mr. Bảnh Tỏn đã trở thành một người bạn thân thiết của Minh Tú.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 11.

Chụp ảnh cùng chó cưng của mình thì siêu mẫu Minh Tú cũng xin nhường hết spotlight cho vẻ đáng yêu của Mr. Bảnh Tỏn.

Mr. Bảnh Tỏn còn sở hữu hẳn một tài khoản Instagram riêng và thu hút hơn 16k lượt theo dõi.

Đoạn clip cực đáng yêu giữa Minh Tú và Mr. Bảnh Tỏn đã khiến cún cưng này trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội.

Văn Mai Hương

Văn Mai Hương cũng là một trong những nghệ sĩ Vbiz dành nhiều tình yêu thương cho động vật. Được biết, cô sở hữu một chú mèo Sphynx tên Miso. Trông vẻ ngoài Miso khá dữ tợn nhưng thực chất giống mèo này lại rất ngoan, hiền và quấn người.

Theo đó, tại Việt Nam, để sở hữu một em mèo Sphynx chuẩn, ít nhất người nuôi cũng phải bỏ ra từ 1000 - 3000 USD (khoảng 23 - 70 triệu đồng). Riêng Miso của Văn Mai Hương còn có thêm đặc điểm tai xoắn nên sẽ đắt hơn bình thường một chút.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 14.

Miso là bé mèo thuộc giống Sphynx được Văn Mai Hương nuôi nấng từ khá lâu.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 15.

Giống mèo được Văn Mai Hương nuôi nấng khác biệt hoàn toàn so với các "boss" thông thường, khi toàn bộ thân thể nhẵn nhụi, nước da trắng trông có phần hơi hung dữ. Tuy nhiên, giống mèo này lại rất thông minh và ngoan hiền.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 16.

Để có thể nuôi nấng Miso, chắc hẳn Văn Mai Hương đã bỏ ra kha khá tiền và công sức bởi đây là giống mèo thuộc dòng đắt đỏ và hiếm trên thế giới.

Bảo Anh

Hồi tháng 2 năm nay, Bảo Anh từng khiến nhiều người thích thú khi đón về nhà bé mèo có vẻ ngoài rất đặc biệt. Theo đó, mèo cưng của nữ ca sĩ có tên Cartier, thuộc giống Serval (Linh miêu đồng cỏ). Được biết, để sở hữu được chú linh miêu quý hiếm này, nữ ca sĩ đã phải chi khoảng 300 triệu đến nửa tỷ đồng.

Là giống mèo hoang dã nên Cartier có những đặc điểm như thân hình mảnh dẻ, đôi tai lớn, đầu nhỏ, chân dài. Điểm ấn tượng nhất của chú mèo này là lớp lông ngoài màu vàng kim với đốm và sọc đen, giống hệt một chú báo.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 17.

Cartier - mèo cưng của Bảo Anh sở hữu vẻ ngoài khá nổi bật.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 18.

Để sở hữu được một bé mèo như Bảo Anh, người mua phải bỏ ra một số tiền không nhỏ, ước tính khoảng 300.000 - 500.000 triệu đồng.

Ngoài chú linh miêu cá tính, Bảo Anh còn nuôi một em mèo khác tên Salonpas, được cô đón về từ giữa năm ngoái. Chú mèo này có dáng người mập tròn, chân ngắn, rất thích đứng trên hai chân để "xin ăn". Với gương mặt dễ thương, Salonpas có lượng fan rất đông đảo. Nhiều lần đi công tác, Bảo Anh còn cho "người bạn" này lên máy bay hạng thương gia đi cùng.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 19.

Chú mèo thứ 2 được Bảo Anh nuôi nấng có vẻ ngoài khá đáng yêu.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 20.

Theo Bảo Anh tiết lộ, hai chú mèo của cô tuy khác biệt ngoại hình nhưng đều có tính cách hiền lành, đặc biệt rất hòa thuận.

Phillip Nguyễn Linh Rin

Thời gian qua, thông tin Phillip Nguyễn và Linh Rin tình cảm đã khiến không ít người cảm thấy tiếc nuối. Mặc dù không lên tiếng trước những tin đồn, tuy nhiên vài ngày gần đây, Phillip Nguyễn liên tục đăng tải những hình ảnh để lộ chi tiết xác nhận đang "yêu lại từ đầu" với bạn gái. Gần đây nhất, cặp đôi được cho là đã mượn hình ảnh hai chú cún cưng của nhau cùng chơi đùa vui vẻ thay cho thông báo: Phillip Nguyễn và Linh Rin đã vui vầy bên nhau rồi.

Cũng chính vì thế mà hai chú cún này bỗng trở thành tâm điểm được nhiều khán giả chú ý. Theo đó, chú cún của Linh Rin có tên Rosy Rinnie, là một chú chó cái, thuộc giống maltese và có giá 65 triệu đồng. Ngoài ra, thông tin trong những hình ảnh đầu tiên của Rinnie còn tiết lộ chú cún này đã được 5 tháng tuổi, màu trắng tinh như mây.

Không chỉ nổi bật với bộ lông trắng tinh, cún cưng của Linh Rin còn khiến người xem phải "trụy tim" mỗi khi "cười".

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 22.

Bé cún đáng yêu của Linh Rin có giá khoảng 65 triệu đồng.

Ngay sau khi tậu chú cún cưng này, Linh Rin cũng đã lập cho Rinnie một tài khoản Instagram riêng. Tại đây thường xuyên có sự xuất hiện của Sushi - cún cưng của Phillip Nguyễn. Nhắc đến Sushi, dân tình cũng chẳng lạ lẫm gì vì chú cún này thường được xuất hiện trên trang cá nhân của Phillip Nguyễn. Theo đó, Sushi thuộc giống Bull Pháp, đến nay đã được 1 tuổi rưỡi. Dù thiếu gia chưa bao giờ tiết lộ giá tiền nhưng giá một chú cún dòng này trên thị trường phải từ 23 triệu đồng trở lên.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 23.

Cún cưng của Phillip Nguyễn thuộc dòng chó Bull, có giá khoảng 25 triệu đồng.

Dàn boss siêu cấp đáng yêu của sao Vbiz: Toàn giá nghìn đô, mèo cưng nhà Bảo Anh giống gì mà mua gần nửa tỷ - Ảnh 24.

Tính cách năng động, nghịch ngợm là đặc trưng của giống Bull Pháp này.

Những khoảnh khắc đáng yêu giữa Rinnie và Sushi đã ngầm thông báo việc Phillip Nguyễn và Linh Rin đã quay lại sau khoảng thời gian rạn nứt.

Vụ nghi vấn mẹ ôm 3 bé gái nhỏ tự tử: “Chồng nó nhìn thấy vợ bế các con đi nhưng tưởng sang nhà bà ngoại chơi, ai ngờ…”

Sự việc nghi vấn mẹ bế 3 bé gái nhỏ tự tử xảy ra tại xóm Suối Kho, xã Hùng Sơn, (huyện Kim Bôi, Hoà Bình) khiến dư luận vô cùng bàng hoàng xót xa. Tại nơi xảy ra vụ việc, người dân quanh khu vực đều bày tỏ sự thương xót cho gia đình nạn nhân khi cùng lúc mất đi 4 thành viên, đặc biệt ai ai cũng đau lòng khi 3 cháu gái còn quá nhỏ tuổi.

Vụ nghi vấn mẹ ôm 3 bé gái nhỏ tự tử: “Chồng nó nhìn thấy vợ bế các con đi nhưng tưởng sang nhà bà ngoại chơi, ai ngờ…” - Ảnh 1.

Nơi xảy ra vụ việc nằm sâu trong khu vực dưới chân vách núi đá.

Ngay sau khi phát hiện vụ việc, chính quyền địa phương đã nhanh chóng có mặt điều tra nguyên nhân. Đến tối cùng ngày, sau khi cơ quan chức năng hoàn tất các thủ tục khám nghiệm tử thi, gia đình đã hoàn tất các thủ tục tang lễ tiễn đưa các nạn nhân về nơi an nghỉ cuối cùng.

Ghi nhận tại gia đình nạn nhân, không khí tang thương bao trùm cả khu vực.

Căn nhà của gia đình nạn nhân nằm sâu trong hẻm núi, trong nhà chẳng ai còn cất nổi tiếng khóc vì nỗi đau đớn quá lớn khiến mọi người đều gần như chết lặng.

Vụ nghi vấn mẹ ôm 3 bé gái nhỏ tự tử: “Chồng nó nhìn thấy vợ bế các con đi nhưng tưởng sang nhà bà ngoại chơi, ai ngờ…” - Ảnh 2.

Gia đình nạn nhân đang xây dở căn nhà mới đẹp hơn.

Vụ nghi vấn mẹ ôm 3 bé gái nhỏ tự tử: “Chồng nó nhìn thấy vợ bế các con đi nhưng tưởng sang nhà bà ngoại chơi, ai ngờ…” - Ảnh 3.

Hiện trường xảy ra vụ việc cách nhà nạn nhân 1 ngọn đồi.

Vụ nghi vấn mẹ ôm 3 bé gái nhỏ tự tử: “Chồng nó nhìn thấy vợ bế các con đi nhưng tưởng sang nhà bà ngoại chơi, ai ngờ…” - Ảnh 4.

Nơi phát hiện thi thể 4 mẹ con.

Trong nhà cũng chẳng có bàn thờ của 4 nạn nhân tử vong, bà Phương (mẹ chồng chị H.) bảo: "Cả 4 mẹ con đều ra đi hết, đau xót quá chúng tôi không lập bàn thờ nữa. Không hiểu vì sao mà mẹ nó (chị H.) lại lôi cả 3 con chết cùng như vậy", bà Phương nghẹn lại rồi không nói nên lời nữa.

Cùng lúc mất đi 4 thành viên trong gia đình mà hàng ngày vẫn cười nói bên nhau, ông Toàn (bố chồng chị H.) cũng ngồi thất thần một góc như người mất hồn.

Ông Toàn kể, khi trời chuyển tối, gia đình không thấy các cháu về nên đã đi tìm. "Tìm tất cả ở nhà người thân không được, mọi người bắt đầu đổ lên rừng rồi ra suối để tìm. Tại khu vực nước sâu nhất của suối Kho mọi người thấy thi thể cháu út nổi lên, sau đó tìm xung quanh thì thấy dép của cháu H. ở trên bờ. Tiếp tục tìm kiếm dưới khu suối thì thấy 3 mẹ con nằm dưới đó", ông Toàn đau xót nhớ lại.

Vụ nghi vấn mẹ ôm 3 bé gái nhỏ tự tử: “Chồng nó nhìn thấy vợ bế các con đi nhưng tưởng sang nhà bà ngoại chơi, ai ngờ…” - Ảnh 5.

Sau khi xảy ra vụ việc đau lòng, các cơ quan đoàn thể, chính quyền địa phương đã đến động viên thăm hỏi và hỗ trợ gia đình vượt qua nỗi đau mất mát to lớn.

Ngay sau khi nhận được hung tin, bà Đức (65 tuổi, bà ngoại của anh H., cụ ngoại 3 cháu bé) đã lập tức đến nhà anh H. trong đêm 6/5. Theo bà Đức, từ khi xảy ra vụ việc đến hiện tại, bà vẫn chưa muốn tin vào sự việc đau lòng.

"Từ đêm qua đến nay tôi và mọi người trong gia đình không ai còn khóc được nữa, đau quá các chú ạ, cùng lúc mất đi 4 người thì ai mà chịu nổi. Bố mẹ thằng H. cũng không còn sức đứng vững nữa, đau đớn lắm”, bà Đức đau xót nói.

Vụ nghi vấn mẹ ôm 3 bé gái nhỏ tự tử: “Chồng nó nhìn thấy vợ bế các con đi nhưng tưởng sang nhà bà ngoại chơi, ai ngờ…” - Ảnh 6.

Bà Phương ngồi thất thần một góc khi phải đối mặt với sự mất mát và nỗi đau quá lớn.

Theo bà Đức, trước khi xảy ra vụ việc đau lòng, anh H. (chồng chị H., bố 3 cháu bé) đã nhìn thấy chị H. bế các cháu đi khỏi nhà nhưng chỉ nghĩ là mọi người sang nhà bà ngoại các bé.

"Khoảng 4h chiều gì đó thằng H. nó nhìn thấy 4 mẹ con ra khỏi nhà, lúc này thằng H. mới gọi hỏi bảo "sao lại đi đâu giờ này" thì đứa bé nó trả lời là đi sang nhà bà ngoại thì thằng H. nó cũng không hỏi nữa. Ai ngờ đâu đến tối thì phát hiện sự việc đau lòng", bà Đức nhớ lại.

Theo bà Đức, thường ngày vợ chồng anh H. sống hoà thuận không hề có cãi vã mâu thuẫn gì. Chị H. vẫn bình thường không có biểu hiện gì khác lạ.

Vụ nghi vấn mẹ ôm 3 bé gái nhỏ tự tử: “Chồng nó nhìn thấy vợ bế các con đi nhưng tưởng sang nhà bà ngoại chơi, ai ngờ…” - Ảnh 7.
Vụ nghi vấn mẹ ôm 3 bé gái nhỏ tự tử: “Chồng nó nhìn thấy vợ bế các con đi nhưng tưởng sang nhà bà ngoại chơi, ai ngờ…” - Ảnh 8.

Bà Đức chỉ còn biết ngồi thất thần rồi nắm chặt đôi bàn tay chết lặng. Bà vẫn chưa muốn tin vào sự Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog thật đau lòng.

Vụ nghi vấn mẹ ôm 3 bé gái nhỏ tự tử: “Chồng nó nhìn thấy vợ bế các con đi nhưng tưởng sang nhà bà ngoại chơi, ai ngờ…” - Ảnh 9.

Đôi dép của cháu nhỏ được phát hiện trên bờ suối trong quá trình tìm kiếm thi thể 4 mẹ con.

"Bình thường vợ nó không có biểu hiện gì, kể mà có biểu hiện gì lạ thì mình có biết mà lường trước đây nó vẫn bình thường mà. Không biết sao nó lại làm thế, kể mà còn 1 – 2 đứa cháu thì còn đỡ đau...", bà Đức nghẹn lại.

Theo người thân nạn nhân cho biết, từ trước đến nay gia đình không hề có mâu thuẫn gì. Công việc hàng ngày cũng hoàn toàn bình thường, gia đình đang xây dựng một ngôi nhà mới to đẹp hơn bên cạnh.

"Các cháu còn chưa kịp ở thì ra đi mãi rồi, gia đình cũng mới làm hồ sơ để chuẩn bị cho cháu vào lớp 1, vậy mà chưa kịp đến trường mẹ cháu đã kéo đi theo", người thân nạn nhân đau xót nói.

Theo bác ruột của anh H. chia sẻ, trước đây chị H. đã từng có ý định đưa các cháu ra bờ suối tự tử nhưng được chồng phát hiện. "Về mọi người hỏi thì nó bảo việc gì cháu phải chết, cháu chỉ doạ thế thôi. Ai ngờ lần này nó làm thật", người bác của anh H. nghẹn lại.

Hiện vụ việc vẫn đang được các cơ quan chức năng tiếp tục làm rõ.

Thứ Hai, 4 tháng 5, 2020

Nhìn món snacks yêu thích của Min mà phát hoảng: nghiện ăn vặt nhưng sợ tăng cân chính là đây à?

Không chỉ là một cô ca sĩ hát hay, tài giỏi, Min còn gây ấn tượng bởi một ngoại hình được chăm sóc rất kỹ lưỡng, đầu tư. Cô nàng cũng khá chịu khó tập luyện, ăn uống theo các chế độ khắt khe để giữ gìn một vóc dáng đẹp khiến ai nấy đều cảm thấy ngưỡng mộ.

Nhìn món snacks yêu thích của Min mà phát hoảng: nghiện ăn vặt nhưng sợ tăng cân chính là đây à? - Ảnh 1.

Thế nhưng, khi niềm đam mê với ăn uống quá lớn và lại còn nghiện ăn vặt nữa thì quả thật là tình huống trớ trêu với Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog những người ngày đêm lo cho vóc dáng của mình đúng không? Min cũng không ngoại lệ đâu nhé. Thế nhưng thay vì trăn trở hay ngậm ngùi nhìn đồ ăn một cách tiếc nuối, cô đã tự tìm ra phương án cho mình. Đó là một món snack mà không ai có thể ngờ tới: đá viên.

Cụ thể, mới đây, trên Instagram của mình, Min đã đăng tải hình ảnh 2 khay đá viên với chú thích: "My kind of snacks". Thật sự là rất khó hiểu, thậm chí là có phần hoảng hốt nữa đúng không? Min ăn đá viên giống như người ta ăn snacks ư? 

Thế nhưng tạm bỏ qua vấn đề đó thì việc dùng đá viên làm snacks quả thật cũng quá thông minh ấy chứ. Vừa thoả mãn cơn thèm ăn vặt sục sôi mà lại không sợ tăng cân.  Liệu rằng cô nàng Min có cách ăn đá viên nào khác đặc biệt hơn không nhỉ? Điều này thì phải nhờ Min "chỉ giáo" rồi.

Không ai tranh thủ bằng Bi Rain, ở nhà 3 tháng cách ly tiện thể giảm luôn 10kg ngoạn mục

Từ sau khi kết hôn với "bà xã" xinh đẹp Kim Tae Hee và trở thành ông bố trẻ hạnh phúc nhất nhì Kpop thì ngoại hình của Bi Rain bắt đầu có xu hướng thay đổi. Điều này ngầm chứng tỏ "nàng Jang Ok Jung" chăm Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog chồng rất tốt nên Bi Rain ngày càng béo khỏe và phát tướng thấy rõ.

Không ai tranh thủ bằng Bi Rain, ở nhà 3 tháng cách ly tiện thể giảm luôn 10kg ngoạn mục - Ảnh 1.

Tuy nhiên, tối ngày 17/4 vừa qua, Bi Rain bất ngờ đăng tải loạt hình mới của mình trên trang Instagram cá nhân. Thậm chí, nam tài tử còn hé lộ rằng: "Tôi đã giảm được thành công 10kg trong 3 tháng để trở về số cân nặng như hồi mới debut" .

Không ai tranh thủ bằng Bi Rain, ở nhà 3 tháng cách ly tiện thể giảm luôn 10kg ngoạn mục - Ảnh 3.

Bài chia sẻ này của Bi Rain ngay lập tức được nam ca sĩ Se7en nhấn like và Hoa hậu Honey Lee vào khen ngợi hết lời.

Đây chính là hình ảnh của Bi Rain ở thời điểm mới debut.

Chỉ có 3 tháng tự cách ly tại nhà, Bi Rain đã lên kế hoạch tập luyện và lột xác với màn giảm cân ngoạn mục gây chấn động lớn trong làng giải trí xứ kim chi. Những hình ảnh gần đây mà Bi Rain chia sẻ đều cho thấy thân hình của anh trở nên gọn gàng, khỏe khoắn với "múi nào ra múi nấy" và gương mặt cũng có phần góc cạnh, sắc nét hơn.

Trong video tập luyện do chính Bi Rain chia sẻ trên kênh Youtube riêng vào ngày 24/4 vừa qua, "ông xã" Kim Tae Hee hé lộ bản thân đã giảm cân theo chế độ Tabata . Đây là chương trình tập tương đối khắc nghiệt nhằm mục đích đốt cháy được nhiều mỡ dư thừa.

Tabata sẽ tác động toàn thân theo chế độ 20 - 10 - 8, tức là tập trong 20 giây, nghỉ 10 giây và lặp lại chu kỳ này tổng cộng 8 hiệp mỗi ngày. Giờ thì cùng xem ông bố trẻ Bi Rain hướng dẫn cách thực hiện chế độ Tabata như thế nào bạn nhé!

Động tác 1: Jumping Jacks (100 lần)

Động tác 2: Jump Squats (20 lần)

Động tác 3: Push Ups (20 lần)

Động tác 4: Dumbbell Single Arm Curls (20 lần)

Động tác 5: Full Burpees (20 lần)

Động tác 6: Mountain Climber (20 lần)

Động tác 7: Lying Body Weight Superman (20 lần)

Động tác 8: Overhead Weighted Sit Up (20 lần)

Ngoài 8 động tác Tabata liên hoàn, Bi Rain còn thực hiện thêm bài tập HIIT - Battle Rope trong phòng gym. Tất cả những gì bạn cần để tập Battle Rope chính là 1 - 2 sợi dây thừng chuyên dụng (làm từ dây thừng gai, dài từ 5 - 10m, nặng từ 5 - 10kg) và một điểm cố định để gắn chúng (cột hoặc móc ở sàn). Sợi dây càng nặng thì bài tập sẽ càng mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn.

Vì là một dạng bài tập HIIT nên Battle Rope đòi hỏi người tập phải hoạt động hết công suất trong vài giây đến vài phút liên tục. Bạn có biết rằng, chỉ 5 phút tập Battle Rope sẽ giúp tiêu hao đến 82kcal trong cơ thể.

Không chỉ sử dụng vai và cánh tay để đập dây, Battle Rope yêu cầu cả cơ thể người tập phải cùng hoạt động.

Bên cạnh đó, nam ca sĩ vẫn thường xuyên chia sẻ hình ảnh nhảy nhót "tại gia" và đây cũng là một cách đốt cháy mỡ thừa mà bạn nên học theo Bi Rain.

Source (Nguồn): @rain_oppa, Youtube RAIN's Official Channel, Naver